Самый частый совет, который дают человеку в тревоге- «не бойся, все будет хорошо».
Но разве эта фраза работает и успокаивает? Как вы чувствуете?
Говорящий эту частую фразу рискует вызвать на себя гнев и обиду.
Страх иррационален и никакими логическими доводами и методами его не устранить.
Есть люди очень тревожные и практически не тревожные.
И это определяется в первую очередь способом мышления, а мышление - это то, что подвластно изменить любому.
"Лично я точно прошла этот путь - от человека, который не спит по ночам из-за того, что произошло что-то неприятное или от страха, что произойдет что-то неприятное, до состояния проживания жизни без паники и угнетающих страхов" - делится наш учитель гонг-медитаций и кундалини-йоги
🙌Поддержать в любой жизненной ситуации могут только личные навыки, здоровая психика и здоровое тело.
*А еще близкие люди, но и им так же нужна крепкая нервная система и много любви для поддержки.
8 апреля - практика на проработку страхов и гонг-медитация. Это будет уникально и особенно 🚀
Напиши ответным сообщением, если записать в группу, мест ограниченное количество ✨
Приглашаем на это событие и на регулярные занятия йогой в нашей студии - выслать расписание на следующую неделю?
