В курсе йоги с NYOGA есть урок, направленный на укрепление мышц спины и увеличение гибкости позвоночника, что помогает бороться с "вторым подбородком" и овалом лица. Курс также способствует улучшению лимфотока, поддержанию внутренних органов, улучшению кровообращения в головном мозге и имеет позитивное влияние на гормональную систему и все системы организма. В курсе собраны самые эффективные упражнения на всю жизнь.