Статья рассказывает о теневой стороне личности, которая представляет собой набор негативных качеств, которыми человек обладает, но не признает своими собственными. В статье также описывается, как подавляются отрицательные проявления ребенка в процессе воспитания и как они вытесняются в бессознательное. Автор также дает советы, как разрешать себе то, что хочется, и избегать конфликтов с окружающими. В конце статьи автор предлагает присоединиться к проекту '21 день красоты', где будут рассматриваться темы запретов, ограничений, позволений и раздражений.