Бесплатное практическое занятие-миникурс по йоге для всех желающих, включая новичков. Занятие включает простые знания о йоге и дыхании, практическое применение в современном мире, полноценное 1,5 часовое занятие, дыхательные практики, комплекс асан для любого уровня подготовки, глубокое расслабление-медитация Йога-нидра. Занятие проводит сертифицированный инструктор по йоге международного стандарта АYUSH QCI - Школа Йоги при Министерстве Аюрведы и Натуропатии, Индия, Бангалор. Запись у администратора по телефону +79029248121.