В курсе йоги с NYOGA есть урок, направленный на укрепление мышц спины и увеличение гибкости позвоночника, что помогает бороться с "вторым подбородком" и овалом лица. Курс также способствует улучшению лимфотока, поддержанию внутренних органов, улучшению кровообращения в головном мозге и имеет позитивное влияние на гормональную систему и все системы организма. В курсе собраны самые эффективные упражнения на всю жизнь.
# Здоровье
Курс йоги "Путь силы. Путь йоги" от nyoga.ru - это уникальная возможность получить хорошую фигуру, прекрасное самочувствие, здоровье, гибкое тело, шпагаты/планки/стойки на руках и прочие бонусы йоги. Курс включает в себя теоретический материал, основные уроки йоги и короткие уроки, которые подходят как для начинающих, так и для продолжающих. Доступ к проекту будет открыт 14.02, стоимость и дополнительная информация на сайте nyoga.ru.
Проект '21 день красоты' поможет вам высвободить много энергии и вдохновения, повысить уровень здоровья и жизненной силы, а также сократить траты на анализы, посещение врачей и средства по уходу. В проекте вы получите структуру дня, новые привычки и ответы на свои вопросы. Время, вложенное в проект, обернется более высоким уровнем здоровья и не будет так много 'траты времени' на головные и другие телесные боли.
Упражнение вакуум для живота помогает укрепить внутренние мышцы пресса, уменьшить объемы в талии, скорректировать осанку и улучшить работу внутренних органов. В статье описываются правила выполнения упражнения и его благоприятное воздействие на пищеварительную, лимфатическую и кровеносную системы. Также упоминается проект "21 День Красоты", в рамках которого можно освоить это и другие упражнения для формирования новых привычек и улучшения здоровья и красоты. Контактные данные для записи и оплаты указаны в конце статьи.
Присоединяйся к марафону красоты и здоровья, который поможет раскрыть твою природную красоту и силу. За 21 день ты сможешь обрести новый уровень понимания себя, новые программы красоты и знания, а также полное энергии и жизненной силы тело. Программа включает секретные ингредиенты на каждый день и даст свободу своей красоте на клеточном уровне. Запись на сайте или у феи-помощницы.
Статья о том, как мамам найти время на занятия йогой, когда рядом ребенок. Описываются преимущества йоги для здоровья и благополучия матери и ребенка. Даются советы, как найти время на практику йоги, в том числе дома и онлайн.
Йогатерапия - оптимальный вход в йогическую практику. Занятия направлены на выравнивание позвоночника, правильное дыхание и оздоровление суставов. Регулярная практика помогает избавиться от болезней и повысить иммунитет. Основные задачи занятий - общее оздоровление организма, улучшение выносливости и подготовка к более интенсивным направлениям йоги. Занятия подходят для любого возраста и уровня подготовки. В студии в Красноярске проводятся направленные занятия йогатерапией по средам в 19:00, абонемент единый. Завтра действует скидка на абонемент 20%. Обязательна запись у администратора.
Практика кундалини-йоги для укрепления сердца и уверенности в себе, проводится работа с пупочным центром и укрепляющее дыхание огня. Практика улучшает иммунитет, очищает лимфу и кровь, укрепляет нервную систему, способствует похудению, улучшает работу сердца и легких, приводит в баланс симпатическую и парасимпатическую нервные системы. Приглашаем на практики по субботам в 9 утра. Учитель кундалини-йоги - Елена Белянова, мама руководителя студии йоги NYOGA, более 13 лет глубинных практик, обучения высокого уровня. Запись по телефону: +79029248121.